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#99 自分の幸せを創造する仏教の教え
「身口意の業」という仏教用語をご存じですか？ 自分の行動…
/ 2025年1月24日
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#98 自分と向き合うことがなぜ大切なのか
「人からどう思われるか気になる」 「結果が出なかったら恥…
/ 2025年1月17日
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#97 人の幸せを見てザワザワする時に出来ること
人の幸せや成功を見てザワザワする、そんな自分に対して「な…
/ 2025年1月11日
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#96 今、命が終わるとしたら後悔することは何か
年末年始にハワイのオワフ島で訪れた真珠湾。 戦艦ミズーリ…
/ 2025年1月5日
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# 95 朝起きて不安に襲われた時にできる３つのこと
【朝起きて不安に襲われた時に出来る３つのこと】 朝起きて…
/ 2024年12月19日
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#94 内面が変わる人とそうでない人の違い
【内面が変わる準備ができている人とそうでない人の違い】 …
/ 2024年12月12日
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#93 「敵」認定していた夫が神夫に変わった理由
【自己受容で一番変わった現実】 自己受容に取り組んで 夫…
/ 2024年12月5日
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＃92 自分の住む世界は自分で変えられる
「自分の住む世界は自分で変えられる」 と聞いてどう思いま…
/ 2024年11月28日
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#91 自分をご機嫌にすることはワガママではない
自分責めの声が強い方は 自分が良い気分になったり 幸せに…
/ 2024年11月21日
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#82 孤独を感じるときに出来ること
「孤独を感じるときに出来ること」 孤独を感じている、人と…
/ 2023年10月3日
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#79 ネガティブを感じることで人生は豊かになる
ついつい避けたり、抵抗したくなるネガティブな気もち。でも…
/ 2023年6月11日
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#78 あなたの幸せは、あなたが思っている以上にあなたの大切な人の幸せに影響している
あなたが幸せになると、周りの人も幸せになるということをご…
/ 2023年6月6日
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＃77 自分に優しさを向けていますか？
自分に優しさを向けることは、簡単なようで実は難しい。 な…
/ 2023年5月31日
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#75 犠牲者マインドをクリエイターマインドに変換する方法
最近「犠牲者マインド」になっている自分に気づきました。 …
/ 2023年5月16日
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＃67 生きづらさから生まれた願い（高橋明希さん「ハンサムトーク」インスタライブ2022.11.5）
「生きづらさから生まれた願い」 先日、学び仲間の強み発掘…
/ 2022年11月9日
エピソードタグ: #セルフコンパッション